Menu

学生の頃、札幌のお寿司屋さんでアルバイトしていた。懐石料理も出す落ち着いたところ。円山・桑園地区の住宅街にあって目立たないところにある。初夏はマロニエの花が咲いてきれいな通りになる (今もかな??)確か昨年は雑誌『Ho!』に載っていた。親父さんが元気そうだった。まかないで出してくれる食事も、はじめのうちは「うちの味を覚えてもらう」ということで、お寿司が出てきた。わさびがガッツリ効いて辛かったけど、しっか...

③クール目は気が付いたらもう9日、そして今日は最終日ただ③クール目はちょっと小麦粉とか食べたくなったりしたので次回のパラサイトクレンズに引き継ぐ感じがしないでもない。。。今回のパラサイトクレンズでは、体調も良くなってきたし、自分の『制限』とか『思い込み』とか、心身ともに、結構断捨離したと思います友人からのリーディングとか、刺激になる話を聞いてきた時とか、外からの刺激で断捨離できることも多いですが、自...

最近は『小麦粉』が食べたくなることが多くなりました。全部を我慢することはやめて、時々はOKすることにしました。多分、パラサイトの要求なのかもしれないな~とか思いながら今日は、お散歩のコースと時間を増やしてみることにしました。実は12日に函館のサンリフレのトレーニングルームで、ランニングマシーンで走ってきたのです自分『走れない』と思い込んでましたー。でも、やってみたら出来て大きな気付きになりました。靴...

先週参加した『チャンドラヨガ』のワークショップ。夜の部は、前半が呼吸のミニワークショップ、後半がロサンゼルス在住のチャンドラさんのヨガワークショップでした。最初の呼吸のワークショップはまず鼻の横を解して、それから鎖骨やあばら骨の筋を解していく。身体の横のあばら骨の部分も解して、最後は横隔膜の所を解す。1週間経ちますが、呼吸が改善されてきています。鼻の通りがいい。(肋骨周辺のマッサージしかしていない...

大沼をお散歩していて『ヨモギ』がいい感じになっているのを見て、早速、友人とヨモギ摘みしました!菜園カレンダーを見たら、ちょうど葉物や花類の収穫の日にちに間に合ったので、10日の午前中に1時間程摘んで来ました。天気も良く気持ちが良かった。まだ早春でダニもいなかった。私も今年はダニ対策にウインドブレーカーを仕入れようかな。小学生の頃、山菜採り?か何かで山に入ったら、ダニが顔に付いていた。水疱瘡の後だった...

代謝がまだ整っていないからか、むくみやすいですが、散歩の1~1時間30分が楽になってきました。②クール目と③クール目の小休止の5日間に、乳酸菌を増やそうかな~と思ってヨーグルトをとってみましたが、おりものが増えたので何日か食べてやめました。体調はお腹が固くなりがちですが、お散歩には支障なし。逆に歩く時の姿勢や腰の位置、足の運び方とか意識しながら歩けるようになってる。ぎっくり腰後の癖で、腰が引けている姿勢...

①と②クール目で発生した2~3日目の腰のトラブル、ありがたいことに、③クール目は今のところ起きておりません4日に参加したヨガのワークショップに参加して、心になにかよい効果があったのかもしれない。最近は、お散歩したり車の運転中に、いろいろ自分の心と対話したりできていて面白い感じです。今日は春の大沼の農道をテクテク歩いて、伸び過ぎたフキノトウとか生え始めたヨモギとか、いろんなものを見ながら歩きました帰って...

最後の③クール目が始まりました~今日は飲み忘れなかったぞただ、今日は地球が太陽と木星に挟まれる日だそうで、なんだかテンションがおかしい~全然落ち着かない。家のニャンコちゃん達も、先ほどまでドタバタドタバタ走り回っていた。しかも、スケジュール間違えたりするし ( これは水星逆行の影響か )。今年も畑ができそうな予感友人の畑を共同で耕す場所ともう一つ大沼に借りられそうな感じです。あ~、いいところとご縁があ...

ハルダクラークさんのHPで、日本時間2017年4月4日・午前9:40 現在、キドニークレンズ・ベジタリアン、セール中!思わず購入してしまったー。 DrClarkstore.com現在の閲覧者数:...

ニャンコを抱っこしていて、腰が微妙になってからは、なんとか腰は持ちこたえて、めでたく今日の整体の日を迎えました、よかったー毎日踏み踏みしている足踏みのお蔭、足首柔らかくなりましたねーと言われました。今回の②クール目は、あまり劇的なことはありませんでしたが、( 前回のようにぎっくり腰)うっかりサプリメントを飲み忘れそうになったり、外食の時は、サプリを用意して入れておいたにも関わらず、カバンを変えて持って...