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柔軟剤のにおいが付いたお洋服。何とか落ちないかな、と思って、インターネットでちょっと探していたら『ピリカレ』とかいう洗濯洗剤を見つけた。購入してみました。結果は、4回程の洗濯で9割は無くなりました。『洗濯→→外干し』を4回~5回。しばらく外に放置しておくと、においも早く抜けていく様な気がする。粉タイプを使い、お湯(ぬるま湯)にして浸け置きしてから洗濯機を回しました。現在の閲覧者数:...

6月15日、函館で開催された天城流湯治療法 ・ 湯治士試験合格ーやった~~~。昨日、まちせんで午後から試験がありました。きちんと勉強し始めたのが、約2か月前。覚えたはずなのに、しばらくして復習してみると忘れてる。。。1週間前に、師範代に実技練習会を開催して頂き、他のメンバーとワイワイ言いながら練習したのでした。前日は、緊張のあまりお昼までは何となく勉強できましたが、午後~夕方は、さっぱり頭に文字が入っ...

天城流湯治療法湯治士補のセミナーを受けてから1年。湯治士の試験を受けることができます。今年はなんと、函館で湯治士への昇格試験が行われます。全然勉強してなかったけど、やってみるかー、と現在テキスト勉強中。試験日は6月15日木曜日です。先日、父の肩の骨が出てきて、病院で『手術で削る』と言われたそう。私は、この天城流を習ってから、ちょっと身体の認識が変わって、まずは天城流の整体で身体調整をしてから、それ...

③クール目は気が付いたらもう9日、そして今日は最終日ただ③クール目はちょっと小麦粉とか食べたくなったりしたので次回のパラサイトクレンズに引き継ぐ感じがしないでもない。。。今回のパラサイトクレンズでは、体調も良くなってきたし、自分の『制限』とか『思い込み』とか、心身ともに、結構断捨離したと思います友人からのリーディングとか、刺激になる話を聞いてきた時とか、外からの刺激で断捨離できることも多いですが、自...

最近は『小麦粉』が食べたくなることが多くなりました。全部を我慢することはやめて、時々はOKすることにしました。多分、パラサイトの要求なのかもしれないな~とか思いながら今日は、お散歩のコースと時間を増やしてみることにしました。実は12日に函館のサンリフレのトレーニングルームで、ランニングマシーンで走ってきたのです自分『走れない』と思い込んでましたー。でも、やってみたら出来て大きな気付きになりました。靴...

先週参加した『チャンドラヨガ』のワークショップ。夜の部は、前半が呼吸のミニワークショップ、後半がロサンゼルス在住のチャンドラさんのヨガワークショップでした。最初の呼吸のワークショップはまず鼻の横を解して、それから鎖骨やあばら骨の筋を解していく。身体の横のあばら骨の部分も解して、最後は横隔膜の所を解す。1週間経ちますが、呼吸が改善されてきています。鼻の通りがいい。(肋骨周辺のマッサージしかしていない...

代謝がまだ整っていないからか、むくみやすいですが、散歩の1~1時間30分が楽になってきました。②クール目と③クール目の小休止の5日間に、乳酸菌を増やそうかな~と思ってヨーグルトをとってみましたが、おりものが増えたので何日か食べてやめました。体調はお腹が固くなりがちですが、お散歩には支障なし。逆に歩く時の姿勢や腰の位置、足の運び方とか意識しながら歩けるようになってる。ぎっくり腰後の癖で、腰が引けている姿勢...

①と②クール目で発生した2~3日目の腰のトラブル、ありがたいことに、③クール目は今のところ起きておりません4日に参加したヨガのワークショップに参加して、心になにかよい効果があったのかもしれない。最近は、お散歩したり車の運転中に、いろいろ自分の心と対話したりできていて面白い感じです。今日は春の大沼の農道をテクテク歩いて、伸び過ぎたフキノトウとか生え始めたヨモギとか、いろんなものを見ながら歩きました帰って...

最後の③クール目が始まりました~今日は飲み忘れなかったぞただ、今日は地球が太陽と木星に挟まれる日だそうで、なんだかテンションがおかしい~全然落ち着かない。家のニャンコちゃん達も、先ほどまでドタバタドタバタ走り回っていた。しかも、スケジュール間違えたりするし ( これは水星逆行の影響か )。今年も畑ができそうな予感友人の畑を共同で耕す場所ともう一つ大沼に借りられそうな感じです。あ~、いいところとご縁があ...

ハルダクラークさんのHPで、日本時間2017年4月4日・午前9:40 現在、キドニークレンズ・ベジタリアン、セール中!思わず購入してしまったー。 DrClarkstore.com現在の閲覧者数:...