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今日もヨガサークルでしたポロトポント第一研修室にて、18時から19時半まで、静かでとてもリラックスした時間を過ごしました。初めのうちは、心の中の雑念を気にかけていましたが、ヨガをしているうちに、段々と集中していって雑念がなくなってゆきました今日はお一人の方が無料体験に来てくださいました。アシュタンガヨガを2年ほどされていたということでした見学の際は、ご連絡頂いてもいいですし、当日に直接いらっしゃっ...

最近、めっきり自分の体や心との付き合い方がわからなくなっている今日この頃。。。自分自身との付き合い方の変化が促されている、そんな状態です。ポロトポントにて、先生をお招きして「ヨガサークル」が始まりました。講師は、函館の美原で30年~ヨガの指導をされているアルーン・クマール・ヴァガーイ先生です。トラディショナル・ヨガ・・・インド伝統のヨガを指導されていますやさしいポーズからはじめてゆきます。初めての方...

友人Hさんのお勤めの「大沼国際セミナーハウス」先日、カフェがオープンしたそうです!鳥の声が聴こえ、とても心癒されますよ^^、とのことでした。ぜひ、大沼に立ち寄った際にはどうぞ足を運んでみて下さいませ^^大沼国際セミナーハウスこちら大沼国際セミナーハウスセミナーハウスはとても「気」が良いので癒されるでしょう現在の閲覧者数:...