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1月のハーモニーさんのセミナーから1ヶ月。

ほぼ毎日、自分に手紙を書いています。
朝には『夜の私へ』
夜には『朝の私へ』。
手紙、てかなんか自動的に日記になってしまう(日記を書く習慣があるので)。

感情解放を言葉ではなく、文字で行う日もあり、そういう日は何ページも『○○と思っている自分を解放します』となっています。


自分に手紙を書き続けていると、過去や未来の自分からメッセージが届いたりするそうですよ
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