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『食・心・カラダのお話とおいしいごはん』

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暑さに負けない、丈夫なカラダをつくる!

身近な食材を利用したシンプルなマクロビティックの食事療法で体質改善しませんか

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私たちの体は食べ物からつくられています。
でも、それを実感する機会は少ないもの。

『マクロビティック、て何』というまったく初めての方から、
『体質改善したいけれど、どうしたらいいの』という方に、
丈夫なカラダをつくる食べ物や食べ方のコツについてお話します。

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日 時:2010年8月8日(日)  10時30分?14時00分
場 所:函館市総合福祉センターあいよる 3階
料 金:3000円
定 員:15名
持ち物:エプロン、三角巾、マイ箸等

申し込み先
E-mail:eco_love_hakodate☆yahoo.co.jp
☆を@に変えて送って下さいませ。

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メニュー(都合により変更有り)
・さっぱり夏の冷やし黒ゴマ豆乳うどん
・ 玄米ミニおむすび
・海藻ととうもろこしの和風とろとろスープ
・人参とパセリの梅酢サラダ
・季節の果物の寒天ゼリー


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*前半の30?40分は、マクロビティックの話しです。
お話しだけでもお聞きになりたい方も受け付けております。
その場合は500円となります

*無料の託児ルームがあり、専任の保育士が付きます


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